1.
Makan didepan cermin
Walaupun agak sedikit
terdengan aneh dan cara ini ditak biasa disadari hhe.. namun melakukan hal ini
yaitu makan didepan cermin mampu membantu menurunkan berat badan kalian semua J , cara ini ampuh karena kita meliha ke depan
cermin kita tahu kan seberapa besar kita makan, bagaimana cara kalian makan
apakah sudah benar ataukah belum. Sehingga kalian akan sadar dengan makanan
yang kalian konsumsi. Mungkin kedengerannya aneh kan ? tertarik untuk
mencobanya ?
2.
Mencuci pakaian
Selain berolahraga setiap
minggunya, mencuci pakaian dengan manuai atau dilakukan dengan tangan tanpa
bantuan mesin adalah pekerjaan rumah tangga yang bisa membuah kalian semua
langsing. Mencuci ceperti membilas, mengeringkan dan menjemurnya yang dilakukan
kurang lebih 30 menit yang akan membakar kalori. Jadi, jika cucian kalian sudah
menumpuk, kenaa kalian tidak mencoba mencucinya sendiri ? selain hemat listrik,
juga bisa melangsingkan lo.. J
3.
Berpesta atau menonton konser
Tidak bisa dipungkiri bahwa
ketika sedang berpesta dengan musik yang keras atau menonton konser, kalian
tidak mungkin kan untuk tidak menggoyangkan badan? Pasti badan kalian ikut
bergoyang dengan alunan musik yang ada. Itu pasti dong. Dan tahukah kalian semua ??? bahwa tanpa
kalian sadari, aktivitas ini bisa membakar kalori kalian lo.. aktivitas ini
bisa membakar sampai 250 kalori!! Sunggung merupakan hal yang menarik bukan ???
4.
Pergi belanja
Berbelanja atau hanya
sekedar jalan-jalan di tempat belanja merupakan aktivitas yang digemari oleh
kaum wanita. Benar begitu ??? berjalan
mengitari mall bisa membakar banyak
kalori ditubuh kalian semua tanpa kita sadari kan ?? terutama ketika kalian
semua berjalan dengan membawa tas belanjaan. Jadi, sudah ada rencana untuk
shopping akhir pekan ini ?? khususnya teman-teman saya yang sudah menyelesaikan
tugas kuliahnya yang membuta mumet dan butuh refreshing.. segeralah shopping dan jalan-jalan. Bisa
malangsingkan juga loo ..
5.
Mencoba beberapa baju lama
Ketika kalian membuka
lemari pakaian, kalian melihat beberapa baju lama kalian dan masih terlihat
bagus. Coba kalian coba kembali pakaiannya, kebanyakan pasti sudah gak muat kan
?? jangan bersedih, sebab ternyata hal ini bisa memotivasi kalian untuk
menurunkan berat badan.. silahkan mencoba semoga berhasil.
Hal-hal yang tadi tentu
bisa membantu menurunkan barat badan, tapi tetap harus memperhatikan pola makan
dan olah raga yah kawan . terimakasih. Jika mau kepoin tips yang lainnya,
tunggu postingan selanjutnya ..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar